Psychothérapie adulte

La durée d’une psychothérapie est variable et dépend de la demande du patient. Je reçois des personnes soit sur quelques séances afin de travailler autour de questions urgentes ou un objectif précis, soit pour des périodes plus longues permettant un travail plus en profondeur et orienté sur des difficultés plus pérennes. 

Dans tous les cas, l’objectif des séances est de permettre à chacun de mieux se connaître, de trouver ou retrouver confiance en soi et en ses capacités. La psychothérapie vise pour tous un mieux-être.

Le premier entretien … et les suivants

Parce que la relation entre patient et thérapeute est importante, une première séance est nécessaire pour se rencontrer et vérifier que nous pouvons travailler ensemble. Si vous choisissez d’entreprendre une thérapie, il s’agira dans un premier temps d’identifier ce que vous souhaitez changer, et nous aborderons la manière dont je peux vous aider.

•    Les séances durent 50mn environ
•    Elles ont lieu à la même heure chaque semaine, ou tous les 15 jours
•    Elles se déroulent en face-à-face

Il est important que vous choisissiez un thérapeute qui corresponde à vos attentes. Pour cette raison, si vous sentez que je ne suis pas la mieux placée pour vous aider (ou votre enfant), n’hésitez pas à m’en parler. Je ferai tout mon possible pour vous orienter, si vous le souhaitez, vers un autre thérapeute.

Quand faut-il arrêter ?

La durée d'une thérapie varie d'une personne à l'autre et dépend de l'objectif que chacun se fixe. En principe, le suivi prend fin lorsque les symptômes se sont amenuisés et ne sont plus source de souffrance pour la personne, et quand les liens aux autres se sont apaisés. Il est aussi possible d'espacer les séances pendant un temps donné afin d'offrir au patient un temps de transition.

 

 

Psychologue clinicienne et psychothérapeute Toulouse/Haute-Garonne - Saint-Lys, Léguevin, Fonsorbes, Fontenilles, L'Isle-Jourdain, Pibrac